Átlós terjedési lehetőségek, Hirdess nálunk!


Biztonságos a szabadban való séta, futás és testmozgás koronavírus idején? A szakértők válaszolnak. Biztonságos a szabadban való futás és testmozgás koronavírus idején? Igen, de érdemes átlós terjedési lehetőségek lenni a kockázatokkal.

Gigaset S850

Az edzőtermek a COVID járvány fényképek nyomtatása forex paneleken az ország egész területén zárva tartanak, így a testmozgás lehetőségei korlátozottak.

Lehet otthon is edzeni, de ahogy az időjárás egyre kellemesebb, érthető, hogy a sokan sétálni, futni vagy túrázni szeretnének. Ezeket a szabadtéri edzésformákat a legtöbb állam engedélyezi kijárási korlátozás idején is, amennyiben felelősségteljesen gyakoroljuk őket.

Könnyen hihetjük, hogy mindenki más is ugyanolyan óvatosan jár el, mint mi, de nem mindig ez a helyzet. A Átlós terjedési lehetőségek nevű közösségi hálózati alkalmazás tele van olyan beírásokkal, miszerint sok szabadtéri testmozgást végző ember nem tartja be a távolságtartás szabályait.

Biztonságos a szabadban való séta, futás és testmozgás koronavírus idején? A szakértők válaszolnak.

Akkor most biztonságos a szabadtéri mozgás? Tulajdonképpen igen, de nem árt az óvatosság - mondja Dr. Laila Woc-Colburn infektológus, egyetemi docens, a Baylor College of Medicine Trópusi Orvostudományi Nemzeti Iskolájának orvosi tanulmányokért felelős igazgatója is átlós terjedési lehetőségek.

Közös célunk: szurkolókkal együtt folytatni a stadionban Itt az idő, hogy a Fortuna Liga klubjai egyesítsék erőiket. Javasoljuk, hogy a stadionok méretéből kiindulva kerüljön meghatározásra a résztvevők számának korlátozása. Szeretnénk az illetékeseknek feltenni kérdéseinket, hogy a nyílt térben megrendezett sportesemények miért vannak a koronavírus terjedése szempontjából ugyanolyan kockázatnak minősítve, mint a zárt térben megrendezettek?

Az alábbiakat érdemes figyelembe venni. El lehet kapni a koronavírust szabadtéri futás, séta vagy túrázás közben? Nem kizárt. A cseppek a beteg közelében állók szájába vagy orrába jutnak, illetve a tüdőbe is belélegezhetők.

A nyálkacseppek minden jel szerint mintegy kétméteres körzetben terjednek szét, mielőtt a földre kerülnének. A New England Journal of Medicine-ben közzétett, nemrégiben készült tanulmány azonban azt találta, hogy átlós terjedési lehetőségek nyálkacseppek akár három órán keresztül is képesek lebegni a levegőben, mielőtt a földfelszínre kerülnének.

Azaz nem kizárt, hogy a vírust el lehet úgy kapni, ha egy fertőzött személy a legevőbe köhög közvetlenül azelőtt, hogy Ön is átfut ugyanazon a területen.

átlós terjedési lehetőségek

Egyes kutatások szerint a tünetmentes emberek is fertőzőképesek, ami duplán aggasztó. Ezzel együtt a leginkább fertőzőek valószínűleg azok, akiken a tünetek már mutatkoznak.

átlós terjedési lehetőségek

Mindezek ellenére a legtöbb szakértő úgy véli, hogy nem érhet baj, amennyiben megtartjuk a kellő távolságot. Előfordulhat, hogy a vírus ki- és belégzés útján a levegőben terjedjen futás közben? Elvileg igen.

De hozzáteszi, hogy ha biztonságos távolságot tartunk a többi futótól, akkor nem lesz gond. Terjedhet a koronavírus köpéssel?

A vírusterhelés a vírus mennyiségét jelenti egy adott térfogatban. A nagy vírusterhelés azt jelenti, hogy valaki nagyon fertőző. Ha tehát valaki elhalad egy olyan személy mellett, aki éppen köpött futás közben, és belélegzi az így kikerülő nyálkacseppeket, vagy azok a kezére kerülnek, amit később a szeméhez, szájához vagy az orrához érint, akkor az illető megfertőződhet.

És izzadsággal?

Трое октопауков, в том числе и тот, который держал Эпонину, начали удаляться от него по коридору. - Макс. Макс.

Ez egyelőre nem világos. Terjed az orrváladékon keresztül? Sok futó úgy fúj orrot, hogy az egyik orrlyukát befogja, miközben a másikból hirtelen kifújja a taknyot, Woc-Colburn pedig különösen elővigyázatos ilyen esetben.

Mit tehetünk, hogy biztonságban legyünk a szabadtéri edzés során? A szakértők hangsúlyozzák, hogy a szabadban való testmozgásnak mindenképpen megvan a maga előnye, különösen most, amikor rengeteg ember otthon gubbaszt. De okosan kell eljárni ebben is.

átlós terjedési lehetőségek

Íme a javaslataik. Tartson legalább kétméteres távolságot.

átlós terjedési lehetőségek

Ebbe beletartoznak azok is, akik mellett elfutunk, átlós terjedési lehetőségek akik mögött futunk — mondja Weisfuse. Akinek futótársa van, ott is érdemes mindig betartani a legalább kétméteres távolságot -teszi hozzá. Ne dolgozzon otthonról a betegség alatt közvetlenül mások mögött.

Nem könnyű elérni, hogy ne mások mögött fussunk, de érdemes két méter távolságot tartani és megpróbálni nem közvetlenül mögöttük lenni - mondja Weisfuse.

Közös célunk: szurkolókkal együtt folytatni a stadionban

Ha átlósan mögöttük tudunk futni, az még jobb - mondja. Vigyen saját palackot. Ha hozzáérünk a csaphoz, majd utána mosatlan kézzel megérintjük az orrunkat, szánkat vagy szemünket, akkor fennáll a fertőzés veszélye - mondja Cennimo.

átlós terjedési lehetőségek

Tehát mindenki vigye magával a saját felszerelését. Próbáljon ne a legzsúfoltabb időben futni.

átlós terjedési lehetőségek

Tehát próbáljunk akkor futni, amikor kevesebben vannak kint — kora reggel vagy munkaidőben —, hogy kicsit könnyebb legyen a távolságtartás. Változtasson a szokásos útvonalon, ha mások nem viselkednek biztonságosan.

Tűz volt az Átlós utcában

Ha azt veszi észre, hogy valaki túl közel jön, vagy olyasmit csinál a közelben, ami nem biztonságos, próbáljon útvonalat változtatni - mondja Weisfuse.

Nem szabhatjuk meg, hogy mások mit csináljanak, azt viszont igen, hogy a közelükben vagyunk-e. Mihelyt hazaér, mosson kezet. Ezt érdemes átlós terjedési lehetőségek minden olyan alkalommal, amikor valahonnan hazaérkezünk - mondja Weisfuse. Bújjon ki a ruháiból és zuhanyozzon le. Weisfuse tehát azt javasolja, hogy hazaérve vegyük le a ruhát és tegyük azonnal a mosógépbe. Ezután zuhanyozzunk, és egyúttal mossunk arcot is.

Ha szereti a szabadtéri mozgást, nyugodtan tegye azt továbbra is, feltéve, hogy okosan jár el, és hogy a közegészségügyi hatóságok továbbra is engedélyezik azt. És természetesen vannak előnyei is.